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咱初中体育，说白了就是一场“拼腿”和“拼心态”的大战。别整那些高大上、像论文似的词汇，就拿着记分表，从跑起来到跳，一件一件掰扯清楚。 体育课这玩意儿，乍一看挺正规，实际上是个“粗活”。你想想，校运动会上那几百个身影，哪一个是按部就班教出来的？都是老师瞎指挥，一群学生拼着命冲出来的。咱们平时在操场蹦跶，踢足球、打篮球、练排球，那些动作哪儿来的？多半是趁老师不注意，偷偷溜出去练出来的。
故此，目前的体育老师，可能就是在教你们如何不让自己练废。 这就涉及到如何考。目前分了好几种方式，最狠的肯定是淘汰制的，要么跳那会儿，要么就出局，直接进年级前十要么前二十，剩下人还得再跟小学老大比。
这就把压力给压得够大了。
不过也有那种写小票的，别看看起来省事点，但也是根不错的刷子。 咱们来看看具体如何给分。跑步这块儿，要是赶上十级跑道，跑两千米，速度快了，得给五分。
要是慢了点，那就要扣，一分都不给。
要是跑得特别慢，就连跑不进终点线，那就直接没分数了，连及格都算不上。
这规矩最死，跑得慢一点，全都没分。 再看看跳跃这块。跳高要是能摸到限高，那就是满分。
要是差点就摸不到，那就给三分。跳远呢，要是蹲得深，落在坑里，那就是满分。
要是略微深一点，就扣三分。最费事的是投掷，比如扔实心球。
要是投得准，离墙近，就给八分。
要是偏了，踢飞了，那就一分也不给。
这投掷看着好办，实际上心里门道多，得看抛物线，看角度，还得看时机，刚刚那个例子最能说明门道。 还有那些体测项目，比如一分钟绳操，数一下个数；一分钟仰卧起坐，数几下。
这些别看好办，但也不少分。大量学校规定，体育总分里，这体测占了大半份，要是体测跟平时表现有出入，老师还得重新加一分要么减一分。 你别当作这些数字都是瞎给的。咱拿个真例子看看。去年咱学校那个班，全班跑八百米，快了一大半。老师一看，是个大优。结局考场上哪位没跑？原来那是接力赛，后面那几棒子跑得特别慢，就连还有人跑错了位置，被老师骂了一顿，直接没跑完。
故此平时跑得快，不代表考场上能拉分。 再说说跳高。隔壁班有个男生的身高一米八五，在校运会上差点就摸到限高了。可这次月考，出于动作不标准，身高没动，就只给他三分。你说这分值高不高？说实话，跟平时表现比，确实低了几截。
可是，这个成绩对他来说，意味着能进年级前二十。
要是让他再考一次，就得拼体力了。
故此，有时候分数低，但能进前二十，也是有益处的。 还有那个体测，一分钟仰卧起坐，大量同学能坚持做二十个，有些就连能做三十个。
这如何算？有的学校按每做十个给一分，满分就是 2 分要么 3 分。有的学校按做多少个给几分，做得多就多。
这标准就出来了。 咱们平时去学校，别光盯着分数看。分数只是结局，过程更关键。
比如你平时是不是时常偷懒，老师就看在眼里。你平时是不是只顾着看繁华，忘了自己缺啥。
故此，体育老师一边教，一边也在帮你补短板。 这玩意儿，真就是一场持久战。别指望一节课就能学会所有东西，别指望一考就能搞定。平时多练练，别忒追求一个“优”字，把基础打牢了，到时候真考场上，说不定还能有一拼的机会。
毕竟，体育是体育，不是表演秀。就像那个扔实心球的例子，投得好，还得看时机，投得不好，再高也白搭。 故此啊，咱们做孩子，就按部就班地练，少往死里拼，多盯住过程。成绩这东西嘛，到最终看的是哪位更稳，哪位更能坚持。
